广州白癜风患者保持心理平衡有哪些方法？
来源：广州新世纪白癜风防治研究院 进入名医答疑区，白癜风疾病有问必答
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广州白癜风患者保持心理平衡有哪些方法?白癜风是一种获得性皮肤色素脱失性疾病,表现为局部或泛发性色素脱失。是一严重影响美观的常见皮肤病。白癜风患者通常都会心里不平衡，自卑心理很强。那么，广州白癜风患者保持心理平衡有哪些方法呢?广州新世纪白癜风防治研究院有关专家表示，广州白癜风患者保持心理平衡有以下几种方法：
广州白癜风患者保持心理平衡方法一、正确的面对现实。
很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不抱幻想，也就不会自寻烦恼了。
广州白癜风患者保持心理平衡方法二、培养自控力。
对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，稳妥善待。点击了解》》》广州白癜风患者如何克服心理压力
广州白癜风患者保持心理平衡方法三、偶尔也要屈服。
能屈能伸，能进能退，轻松自如;凡事认真，一味固执，肯定烦恼重重。其实，只要大前提不受影响，一些细枝末节上的让步、妥协，是明智的，也是一种大智若愚的姿态。
广州白癜风患者保持心理平衡方法四、用适当的方式尽量发泄。
向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或进行适量的运动，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。
广州白癜风患者保持心理平衡方法五、转移注意力。
有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于“越想越别扭，越想越伤心”了。
广州白癜风患者保持心理平衡方法六、暂时躲避。
白癜风患者暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时过境迁，心理压力也会随之淡化或消失。
专家提示：得了白癜风一定要及时发现、及时治疗。广州新世纪白癜风防治研究院历时十年潜心研发、临床实验的人类重大医学成果——“多维白癜风康复工程”成功问世，“多维白癜风康复工程”其是借用自体细胞培植技术来增加黑素细胞数量，然后将其移植到白斑处的一种自体无创治疗方法。目前我院已有多起治愈白癜风的典型案例，是白癜风患者治疗的最佳选择。
广州白癜风患者保持心理平衡有哪些方法?治疗白癜风要到正规的医院进行医治，以便于及时有效地治疗这种顽疾。如果您还有什么想了解的，欢迎您点击咨询我们的在线专家。我们不论何时都愿倾听您的烦恼，我们愿意为您找到最适合您的治疗方案，我们确保为每一位患者提供最周到的服务。或可拨打24小时咨询预约热线电话：020-86301999。
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刘斌副主任医师
毕业于华中科技大学，从事皮肤病专业临床20余年，著名皮肤病专家，中国会员，中华医学会皮肤病分会会员，中国中医学研究院委员。
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孟中平资深专家
早年毕业于四川医学院临床医学系，从事皮肤病临床医疗、科研工作30余年，擅长运用中西医结合治疗各种皮肤病疑难杂症，对治疗儿童白癜风颇有研究。
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梁京峰主任医师
毕业于南京军区军医学校,曾于北京、上海等地三级甲等医院从事皮肤病工作,之后进入广州第一军医大学南方医学院进修,广州新世纪白癜风研究院主任医师
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