白癜风患者保健应注意什么呢？

来源：广州新世纪白癜风防治研究院进入名医答疑区，白癜风疾病有问必答

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白癜风是一种常见的皮肤疾病，病程较长，因此，患者除了要坚持正规治疗之外，还可以通过做好日常保健工作来促进病情恢复，那么，白癜风患者保健应注意什么呢?

1、谨遵医嘱，按时服药

白癜风患者应注意按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。点击了解》》》白癜风患者不宜长时间上网

2、科学安排饮食

白癜风患者血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

3、加强心理方面的调养

白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

白癜风患者保健应注意什么呢? 患者平时可以都了解一些白癜风保健相关的知识，如果身体条件允许的话，白癜风患者还可适当进行锻炼，加强身体素质，提高免疫力，这对于病情恢复也是有好处的。

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