白癜风预防保健措施有哪些？

白癜风预防保健措施有哪些?白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征。白癜风患者要注意在生活中做好预防保健措施，那么，白癜风预防保健措施有哪些呢?广州新世纪白癜风防治研究院有关专家表示，白癜风预防保健措施有以下几种：

白癜风预防保健措施一、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。

白癜风预防保健措施二、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。点击了解》》》白癜风患者如何培养乐观心态

白癜风预防保健措施三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

白癜风预防保健措施四、忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

白癜风预防保健措施五、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、豆类。不吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

白癜风预防保健措施六、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

白癜风预防保健措施七、可在医生的建议下，选用偏方治疗。如用酒精局部消毒后，用梅花针敲打患处，白斑变红即可，每日2-3次，因人而异，有一定治疗作用。

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